.. Cake aux 5 légumes

Une recette de cake sympathique par les délices de fawzia

  • Recette de cuisine 4.00/5
4.0/5 (3 votes)
3 Commentaires
75
recette .. Cake aux 5 légumes

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

200 G de brocolis200 G de champignons200 G de haricots verts200 G de carottes200 G de petits pois4 Oeufs entiers8 Cuillerées à soupe de fromage blanc4 Cuillerées à soupe de maïzena100 G de gruyère râpeSelÉpices (poivre noir, curcuma, gingembre, cannelle)

Préparation:

Couper les champignons et les haricots verts en 2, le brocolis en petites branches, les carottes en dès. Prendre une cocotte et faire cuire tous ces légumes dans de l'eau salée pendant 20 minutes, égoutter et laisser refroidir.
Dans un saladier, mélanger les légumes, avec les oeufs, le fromage blanc, la maïzena et le gruyère râpe.
Beurrer un moule à cake ou un moule à gratin, verser la préparation dedans et enfourner pendant 20 minutes.
Servir chaud présenter avec une belle salade.


Mots-clés: cake

Pour 100 g :
Calories 88 kcal   Protéines 5 g   Glucides 4 g   Lipides 4 g  

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Ça a l'air bon !

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3 commentaires

vece helena

merci pour cette recette de cake. bonne journée fawsia

claudie

super bon ton cake aux 5 légumes -

popo

il semble sympa ce cake !!

Ils ont envie d'essayer

 75Invité, Invité et 73 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.