Sauté de dinde aux oignons
Servir avec du riz rond
2 Commentaires
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Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
800 G de dinde (roulé de dinde en cube) 5 Oignons 2 Cc de ras el hanout 2 Cs d'huile de sesame 1 Cs de maizena 1 Verre de bouillon de volaille Riz rond
Préparation:
Coupé la dinde en dés, y mettre le raz el hanout et 1 cs d'huile, le faire cuire dans un wok.
Couper en rondelle les oignons, retirer la dinde et y mettre les oignons et 1 cs d'huile, dés coloration, y mettre le bouillon.
Puis la maizena et la dinde. Remuer jusqu'a epaississement.
Servir avec du riz rond.
Une portion (env. 360 g) :
Calories 484 kcal
Protéines 25,5 g
Glucides 36,4 g
Lipides 18,2 g
Publié par didine94
Ça a l'air bon !
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2 commentaires
didine94
c un melange d'épice que l'on met souvent dans le couscous, la cuisson c dés que la dinde est cuite et sinon mijoté c 10 à 15 min
patricia
quesque le ras el hanout?merci, et combien la cuisson? bizz!!!