CRUNCHY GRANOLA

Une Recette Healthy, saine et qui donne envie

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recette CRUNCHY GRANOLA

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

INGRÉDIENTS:2 personnes
12 noisettes/12 amandes mondées/3 c à c de graines de courge FARIN’UP/2 c à s de flocon complet d'avoine/3 c à c de sirop d'Agave

Préparation:

PRÉPARATION :


Mettez tous les ingrédients dans une casserole.


Chauffez sur feu très doux.


Mélangez pendant 2 min avec une cuillère en bois.


Un léger caramel doit se former.


Versez 2 tas sur sur une plaque recouverte de papier cuisson (selon la taille que vous désirez 2 gros ou 4 petits) Formez un cookies avec le dos d'une c à s (attention sa brûle).


Laissez refroidir et dégustez.


Une portion (env. 20 g) :
Calories 52 kcal   Protéines 1,8 g   Glucides 3,1 g   Lipides 3,1 g  

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Cuisineplaisir

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