Barres de céréales maison aux flocons d'avoine

Une recette de dessert chocolatée par hlene

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7 Commentaires
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recette Barres de céréales maison aux flocons d'avoine

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

60G beurre35G miel125G flocons d'avoine30G sucre rouxPépites de chocolatDes raisins secs si vous le souhaitez Et du chocolat si vous voulez en mettre en dessous de vos barres

Préparation:

FOUR à 160°.



Dans une casserole faire fondre le beurre + sucre + miel (bien surveiller).



Hord feu ajouter les flocons, mélanger, ajouter raisins + pépites de chocolat, mélanger.



Répartir dans les moules à minis cakes, bien les remplir (pas comme moi).


Cuire 20 min (ne laisser pas trop cramer chose qui c'est un peu passé pour moi mais c'est mangeable ).



Refroidir totalement pour démouler, faire fondre un peu de chocolat au micro-ondes en répartir dans le fond des moules et remettre par dessus les barres et HOP au FRIGO !!! Au moins 1 h.







Voilà tout ce que j'ai fais mais pas assez épais à mon goût, je remplirai plus la prochaine fois .





Variantes : vous pouvez mettre de la noix de coco râpée, morceaux de noisettes ou de noix, noix de macadamia, morceaux de spéculoos, pâte de spéculoos,...


Pour 100 g :
Calories 303 kcal   Protéines 0 g   Glucides 28 g   Lipides 20 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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7 commentaires

Invité

ça a l'air délicieux, je vais essayer ça

dany

Sans matières grasses c'est possible?

Elisacuisine

MIAM MIAM MIAM

hlene

Merci bien

lafeecrochette

Belle recette !

Invité

trop trop bon

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    lafeecrochette a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Invité a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 151Invité, Invité et 149 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.