MOULES A L'AIL ET POIVRON

Une recette de plat facile et rapide par italmo

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (6 votes)
5 Commentaires
54
recette MOULES  A L'AIL ET POIVRON

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

Des moules pour 2 personnes (selon l'appétit)1 pointe de peperoncino.
Huile d'olive. 2 Gousses d'ail 1/2 oignon 3 tomates et 1 poivron. Persil

J'avais un poivron au congélateur a ma grande surprise quand il a été décongelé il s'est laisse peler facilement.

Préparation:

Nettoyer les moules. Dans une cocotte faire revenir l'oignon et l'ail sans laisser roussir puis ajouter les tomates laissez cuire qq minutes et ajouter le poivron (c'est mieux si les tomates sont elles aussi pelées) ajouter une pointe de peperoncino et laisser mijoter 10 minutes ajouter les moules quand elles sont ouvertes c'est prêt. Servir et parsemez de persil haché.



 


Une portion (env. 50 g) :
Calories 212 kcal   Protéines 1,4 g   Glucides 5,0 g   Lipides 19,6 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

5 commentaires

hanor

la prochaine fois bizz

jeanmerode

belle recette

choupette two

miiiammmm !!

pepi

j'ai pas essayé avec le poivron mais vu que j'adore !! miam miam avec des bisous

Tatie

merci italmo. miam je prends.bises.

Votes

Tatie, tonteria et 4 autres ont voté.
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (6 votes)

 =  6 votes

Ils ont envie d'essayer

 54félicia, Invité et 52 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.