Courgettes au curcuma

Une recette de plat simple et rapide par joieetsoleil

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (3 votes)
5 Commentaires
40
recette courgettes au curcuma

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

1 Kg de courgettes1 Gros oignon250 Gr de lardon1 Bocal de sauce tomate1 C à soupe de curcuma en poudrePoivre et sel

Préparation:

Éplucher et couper les courgettes en rondelles.


Les faire cuire à la vapeur 8 mn.


Émincer l'oignon et le faire risoler avec les lardons.


Quand les oignons et lardons sont dorer ajouter la sauce tomates et le curcuma sel et poivre.


Bien mélanger.


Pour finir ajouter les courgettes et mélanger le tous.



Une portion (env. 230 g) :
Calories 153 kcal   Protéines 6,8 g   Glucides 4,5 g   Lipides 6,8 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

5 commentaires

joieetsoleil

Merci bises

Ma truffe 2

bien gouteuse tes courgettes ,bizzzzzzzzz

joieetsoleil

merci makiace et italmo.

italmo

UNE BELLE RECETTE DE COURGETTES MERCI

makiace

Belle recette ensoleillée j'aime beaucoup je la prend ! merci du partage!

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Ma truffe 2 a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    makiace a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 40Invité, Invité et 38 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.