Ecrasé de pommes de terre carottes au cookéo

Trop facile cette recette et en plus c'est bon !!

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recette Ecrasé de pommes de terre carottes au cookéo

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

700 gr de pommes de terre300 gr de carottes40 gr de beurreSel, poivre, muscade10 cl de lait

Préparation:

Mettre tous les ingrédients sauf le lait dans le cookéo. Cuire 10 mn.


Écraser les légumes avec un presse purée (ou utiliser un mixer) en incorporant le lait tiède par petite quantité.


Déguster bien chaud.


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Une portion (env. 290 g) :
Calories 242 kcal   Protéines 2,9 g   Glucides 31,4 g   Lipides 8,6 g  

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Ça a l'air bon !

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kaf'rine

Très bonne recette , je mets toujours 3 légumes courgettes 300 gr /pommes de terre 400 gr /carottes 300 gr ,persil et je fais une écrasée ,on peut varier les 3 légumes en fonction des saisons /poireaux /endives etc.. à la place des courgettes.

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    4.0/5

    kaf'rine a trouvé ça très bon.

Ils ont envie d'essayer

 6Invité, Invité et 4 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.