Salade de truite fumée à l'avocat, aux bananes et aux oranges

Une salade vitaminée qui fait du bien au coeur de l'hiver !

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recette Salade de truite fumée à l'avocat, aux bananes et aux oranges

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

4 Tranches de truite fumée 2 Oranges 1 Avocat 2 Bananes Une grosse poignée de salade 1 Cs d' huile de noix 1 Cs de vinaigre balsamique blanc

Préparation:

Coupez la truite fumée en petits morceaux.


Épluchez l'avocat, les oranges et enlevez la peau de la banane. Coupez les fruits en tranches ou en lamelles.


Préparez la vinaigrette et versez-la sur la salade. Déposez dans les assiettes le tout.


Préparez cette salade au tout dernier moment pour que les fruits conservent toutes leurs vitamines.
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Une portion (env. 430 g) :
Calories 476 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 38,2 g   Lipides 25,5 g  

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7 commentaires

Kilomètre-0

Merci Monique et Nathalie

joieetsoleil

ta salade me plait beaucoup miam trop bon

italmo

j'adore ce genre de petite salade je me la mets sous le coude merci Martine
bisous

Kilomètre-0

Merci les filles ...C'est une salade de filles ... La preuve, Jean ne l'a même pas vue ...

katcelau

vitaminées se mange volontiers après les repas de fêtes hummmm bizzz kat

Mamyloula

Super bizzz

makiace

Une belle salade vitaminée j'adooore ! Bizzz

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