Verrine de betteraves et avocat

Facile à réaliser pour un soir. On l'accompagne de gressins et radis en guise de mouillettes !

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recette Verrine de betteraves et avocat

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

2 Betteraves rouges cuites Une boite de 140g (net) de thon Une cs de moutarde 40 G de saint moret Un avocat Du jus de citron Une botte de radis Un paquet de gressins

Préparation:


Mixez le thon égoutté, le saint moret, la moutarde et la betterave.



Mettez cette purée dans des verrines.



Mixez l'avocat avec du jus de citron (quantité en fonction de vos goûts). Déposez cette purée au dessus de l'autre.



Décorez avec un ou des radis.



Mangez-la avec des gressins et des radis que vous utiliserez en mouillette.



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Une portion (env. 350 g) :
Calories 344 kcal   Protéines 17,4 g   Glucides 13,9 g   Lipides 17,4 g  

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Ça a l'air bon !

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cuisinette

simple et rapide.belles verrines.merci.bises.

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    cuisinette a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 50Eglrlr, Invité et 48 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.