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Gratin de courgettes croquantes au gouda au cumin.

Une recette de gratin maison par kitchenette

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2 Commentaires
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recette Gratin de courgettes croquantes au gouda au cumin.

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

4 Belles courgettes1 Oignon1 C à s d'huile d'olive Du gouda au cumin1 Oeuf 2 C à s de fromage blancUn soupçon de lait = environ 5 clSel et poivre.

Préparation:

Faire revenir à feu vif dans la c à s d'huile les courgettes coupées en tronçons assez épais, ainsi que l'oignon. Il faut que les légumes caramélisent, et restent croquants.


Les disposer dans des ramequins individuels et rajouter l'appareil constitué de l'oeuf/fromage blanc/lait, sel et poivre. Déposer des lamelles de gouda au cumin et faire gratiner quelques minutes au four à 180°.


Miamissime !!!



Mots-clés: courgette, gratin, gratin de courgettes

Une portion (env. 300 g) :
 Calories 112 kcal   Protéines 3,0 g   Glucides 6,1 g   Lipides 3,0 g  

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Ça a l'air bon !

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2 commentaires

carvalho maria

Un bon gratin comme j'aime ça merci bissss!!!

mercredi, 02 juin 2010, 11:27 # -

choupaste

 Miammmmm que des bonnes choses !!!! j'adore merci Kitchenette bizzz.

mardi, 01 juin 2010, 20:51 # -

Ils ont envie d'essayer

 165Invité, Invité et 163 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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