La_Flexitarienne

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Femme, 55 ans

Connaissez-vous le terme « flexitarien »? Peut-être êtes-vous flexitarien sans même le savoir? C'est quoi un «Flexitarien» ?? Le flexitarisme n’est pas un régime au sens strict du terme, mais plutôt un mode alimentaire visant à consommer moins de viande rouge et de poisson, sans pour autant y renoncer totalement. Prenez un végétarien, ajoutez un peu de flexibilité, vous obtiendrez un flexitarien. C'est le régime alimentaire que j'ai choisi en 2019. Visité mon blog : https://www.mode-emploi-flexitarisme.com/

Le chocolat, le chocolat, le chocolat et le caramel.Et je craque devant Le Saint- Honoré.

Les bars à Salade

recette Filet de poisson poché au cidre
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recette Saumon grillé, sauce aux framboises et au piment chipotle
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recette Sauté de veau aux 2 pommes caraméliser
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recette « GRATIN AUX LÉGUMES »
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recette Soupe-repas aux boulettes
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recette PIZZA À LA POÊLE
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recette POULET ABRICOTS ET AMANDES
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recette BŒUF POÊLÉ AUX CAROTTES ET BOULGHOUR
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La_Flexitarienne


Bonjour à tous !


Bienvenue dans mon nouveau mode Alimentaire, le «FLEXITARIEN ».


Ëtre flexitarienne c'est être une Végétarienne à temps partiel qui sait parfois se faire plaisir avec un bon plat de viande ou de poisson. 


C'est manger mieux, donc manger moins et de meilleur qualité.
Çà a un impact sur l'environnement, sur le corps et sur la santé (tant physique que mentale).


Bref, dans flexitarien, il y a « flexi », c’est-à-dire « flexibilité ». C’est donc un régime tout sauf rigide ! Il s’agit simplement « de prendre conscience qu’on a donné trop de place à la viande et que ces excès ont des conséquences autant sur la planète que sur notre santé ».


Dans le meilleur des mondes...je devrais partager une recette par jour 


Au plaiisr et à bientôt ! 

janvier 02, 2019, 19:02 #