Energy balls : un snack sain, gourmand et rapide à préparer !

Boostez votre énergie avec cette recette hyper rapide des energy balls : à emporter partout !

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recette Energy balls : un snack sain, gourmand et rapide à préparer !

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

80 g de fruits secs 100 g d'oléagineuxChocolat noir Graines de sésameThé matcha [en option]Cacao en poudre [en option]Un peu d'eau, eau de coco ou miel

Préparation:

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  1. Mixez les oléagineux.

  2. Hachez finement les fruits secs.

  3. Mélangez le tout en ajoutant un peu d'eau ou de miel.
    En option : ajoutez de tous petits morceaux de chocolat pour plus de gourmandise !

  4. Formez des boules à la main.

  5. Option : vous pouvez rouler vos boules d’énergie dans du cacao en poudre, des graines de sésame encore du thé matcha [pour donner une légère couleur verte ^^].

  6. Mettre au réfrigérateur pendant minimum 1 à 2 heures.


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