Petits flans de carottes express

Une recette de flan inventive par lilouda

  • Recette de cuisine 4.67/5
4.7/5 (3 votes)
3 Commentaires
70
recette Petits flans de carottes express

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

5 Carottes 2 Oeufs 100 Ml brique de crème liquide Sel Ciboulette

Préparation:

Cuire les carottes à l'eau.
Une fois bien tendres, les mixer avec les oeufs, la crème liquide, le sel. Ajouter la ciboulette.
Verser dans un moule en silicone, type "muffin", et cuire 10 min puissance maximale au micro-ondes.


Une portion (env. 280 g) :
Calories 178 kcal   Protéines 2,8 g   Glucides 11,0 g   Lipides 8,3 g  

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3 commentaires

fmsagapo

très très bon. par contre j'ai rajouté des oignons et du cumin pour relever le goût!

chevrefeuille14

bonjour LILOUDA, peux tu me dire le temps de cuisson au four,et à quel degrè de températures, car je ne cuit jamais aucun aliment au micro ondes, merci pour cette recette, bonne idée et belle présentation, à bientôt pour d'autres idées, les foodies c super, bravo,

biz

soizic45

Merci j'aime beaucoup des gros bisous pout toi

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    vece helena a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    soizic45 a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 4.00/5

    4.0/5

    fmsagapo a trouvé ça très bon.

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