Bouchées salées, surprise !

Une recette d'entrée originale par lory

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recette Bouchées salées, surprise !

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

2 œufs1 verre de lait½ yaourt de brebis nature2 cas de parmesan râpé5 noix( coupés en morceaux)4 -5 tranches de Magret de canard au poivre(coupés en lamelles)4 cas de farine1 cas de farine de pois chiches1 cas de courgettes déjà cuites et épices à l’avance (j’ai pris des reste des courgettes bien épicés)1 càc de poudre à leverUne pincée de carviUne pincée de piment d’EspeletteSel et poivre1 cas de huile de noix2 tranches de fromage de chèvre( bûche ..ou ou vache si vous préférez)

Préparation:

Préchauffer le four à 200°C :

Battre les œufs avec le lait, la farine et la levure, le yaourt, les épices, le fromage.

Ajouter les légumes, le Maigret de canard et mélanger. Couper les tranches de bûche en dés, ajouter.

Verser la préparation dans le moule à muffins et cuire pendant env. 20 minutes à 190-200°C.

 

Avec une salade, ou accompagnées des légumes que vous avez mis dans les bouchées, c’est un plat délicieux !

Je vais en faire très vite des nouvelles….


Mots-clés: bouchées au magret de canard, chèvre, entré, magret de canard, muffins salés

Pour 100 g :
Calories 141 kcal   Protéines 7 g   Glucides 8 g   Lipides 7 g  

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4 commentaires

malika

original,j'adore merci

Doria

Que de bonnes choses dans ces muffins. C'est une recette très originale et bien savoureuse.

Mimimistic

extra et original ! je note : à faire très prochainement

SACHA

je suis de suite séduite par ta recette ! (c'est vraiment le genre de recette que j'affectionne ! )merci !

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