Salade de pate au 2 saumons
Une recette de salade excellente par nenette65
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes)
250Gr de saumon frai4 Tranches de saumon fumé 4 Citron frai Ciboulette250Gr de pate type papillon
Préparation
Presser les 4 jus de citron, couper le saumon frai en petits bout et le laisser mariner de 1h à 1 nuit dans le jus de citron avec ciboulette sel poivre.
Faire cuite les pates et les refroidir à l'eau froide une fois bien froide verser le saumon mariné et bien melanger.
Couper en lamelles le saumon fumé et melangez bien pour que le citron se mele aux pates reajuster en sel poivre et c'est pret !!!
Tres frai, tres bon et sans huile !!!!!! Peut faire un repas complet pour 2 en periode de regime !
Une portion (env. 290 g) :
Calories 367 kcal
Protéines 22,8 g
Glucides 34,2 g
Lipides 8,5 g
Publié par nenette65
lydie44
Excellent!!!! même si on ne fait pas régime!.