Salade de pate au 2 saumons
Une recette de salade excellente par nenette65
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
250Gr de saumon frai4 Tranches de saumon fumé 4 Citron frai Ciboulette250Gr de pâte type papillon
Préparation:
Presser les 4 jus de citron, couper le saumon frai en petits bout et le laisser mariner de 1h à 1 nuit dans le jus de citron avec ciboulette sel poivre.
Faire cuite les pâtes et les refroidir à l'eau froide une fois bien froide verser le saumon mariné et bien mélanger.
Couper en lamelles le saumon fumé et mélangez bien pour que le citron se mêle aux pâtes réajuster en sel poivre et c'est prêt !!!
Très frai, très bon et sans huile !!!!!! Peut faire un repas complet pour 2 en période de régime !
Une portion (env. 290 g) :
Calories 367 kcal
Protéines 22,8 g
Glucides 34,2 g
Lipides 8,5 g
Publié par nenette65
lydie44
Excellent!!!! même si on ne fait pas régime!.