Coudes a la florentine ( recette pour les enfants pour leur faire aimer les legumes )

Une recette de plat facile et rapide par solange

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recette coudes a la florentine ( recette pour les enfants pour leur faire aimer les legumes )

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

250 Gr de coudes150 Gr d épinards surgelé20 Cl de crème fraîche liquide a 30 % 100 Gr de comté râpé

Préparation:

Cuire les pâtes pendant ce temps dégelé les épinards dans une poêle surveiller quand il n y a plus d eau ajouter un morceau de beurre sel et poivre. Égoutter les pâtes mettre dans un plat puis mettre les épinards au milieu arroser de crème saupoudrer de comté râpé puis cuire 30 mn th 6.


Une portion (env. 110 g) :
Calories 261 kcal   Protéines 7,8 g   Glucides 1,1 g   Lipides 23,3 g  

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