Boire le matin à jeun un verre d'eau très chaude, avec un peu de jus de citron. Attendre au moins 1/2 heure avant de prendre le petit-déjeuner.
Invité
On ne peut malheureusement pas perdre de graisse de facon localisée. C'est en maigrissant, c'est-à-dire en consommant moins de calories que nos dépenses d'énergie, que l'on peut perdre de la graisse.
Audrey, technicienne en diététique
Invité
U Slt, j'ais le même problème et je viens de commencer un regime. Je bois un verre d' eau tiède avant dormir et avant les repas je prend 2 verre d'eau aussi la nuit je mange ke de la salade ou des fruits et je l' ai deja essayer mais après j'ai abondonner le moi de ramadon
Réponses
Dominique
Boire le matin à jeun un verre d'eau très chaude, avec un peu de jus de citron. Attendre au moins 1/2 heure avant de prendre le petit-déjeuner.
Invité
On ne peut malheureusement pas perdre de graisse de facon localisée. C'est en maigrissant, c'est-à-dire en consommant moins de calories que nos dépenses d'énergie, que l'on peut perdre de la graisse.
Audrey, technicienne en diététique
Invité
U
Slt, j'ais le même problème et je viens de commencer un regime. Je bois un verre d' eau tiède avant dormir et avant les repas je prend 2 verre d'eau aussi la nuit je mange ke de la salade ou des fruits et je l' ai deja essayer mais après j'ai abondonner le moi de ramadon
Émilie
En faisant des abdos et en bannissant le sucre