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La boss

On met du lait dans un bol puis tu met  3 culière a soupe de flocon puis tu coupe une banane dans le bol . Tu le met au micronde 1 min30 et le tour est joué!????

martine

je fais tiédir  le lait, je verse les flocons d'avoine, je touille un peu et je mange. Pour environ 50grammes de flocons, je met 1/2 verre de lait.

YvesDeMarseille

J'ai eu le même reste un jour et j'ai fait des flans avec!


Dans tes ramecains tu en déposes une cuillère à soupe 2raisins de Corhinte et tu verses le flan encore liquide dessus! Faire ton caramel avant bien sur!


Cordialement

félicia

Tu peux les cuire avec de l'eau ou du lait, puis les manger additionnés de raisins secs (que tu peux cuire avec), de noix, de graines de tournesol ou de courge avec un peu de sirop d'érable.


Tu peux aussi les mettre à tremper dans le lait ou le yaourt la veille au soir, et les manger au petit déjeuner avec les mêmes choses que ci-dessus. Avec aussi des rondelles de banane.


Et puis tu peux préparer à l'avance une quantité de granola (plusieurs recettes sur ce site) et le matin tu ajoutes juste un peu de lait ou de yaourt pour le manger.