Question posée par laptitema

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Saralam

pour une salade variee et light, je mettrai:


-des crudités et légumes salade,tomates, carottes, betteraves,...)


-des blancs d'oeufs durs(c'est connu c'est le jaune qui est calorique)


-du thon au naturel ou des dés de jambon dégraissés.


-des féculents: (pates, riz, pommes de terre ...)