Filet de merlu au four

Une recette de plat très facile par rosinette

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6 Commentaires
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recette filet de merlu au four

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Beaux filets de merluSel Poivre 5 baies 1 Citron bio Estragon 1 filet d huile d'olive

Préparation:

Mettre les filets de merlu dans un plat zester la peau du citron dessus ajouter un peu d'estragon un peu d'huile d'olive sel poivre cuire 10 mn 180° dresser et arroser de jus de citron accompagner d'une salade.


Une portion (env. 80 g) :
Calories 200 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 0,8 g   Lipides 19,1 g  

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Ça a l'air bon !

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6 commentaires

Invité

Vais tester aujourd'hui !!

hanor

j aimes ta recette bizz

jeanmerode

j aime le poisson cuit tout simple,bravo

Veronique

je suis fan!

italmo

COMME FANFAN BISES

fanfan

Tout se que j'aime ! Bisous

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