Smoothie ananas, banane et kiwi

Des jus de fruits frais pour le plein de vitamines !

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recette Smoothie ananas, banane et kiwi

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 Ananas1 Kiwi1 Banane10 Cl de jus de cramberries

Préparation:

Le smoothie peut également se servir l'après midi en guise de goûter, il vous apportera le sucre et les fibres nécessaires pour tenir jusqu'au dîner sans craquer... Vous pourrez également le proposer à l'apéritif, avec de jolies brochettes de fruits pour les personnes qui ne consomment pas d'alcool.


Préparation :



1 - Découpez les fruits et pelez-les. Mettez le tout dans le bol de votre robot mixer et mixez.


2 - Ajoutez le jus de cramberries pour obtenir la consistance désirée.


3 - Découpez quelques morceaux de fruits que vous disposerez sur une brochette pour présenter avec le smoothie


4 - Servez immédiatement pour conserver les vitamines.

Pour 100 g :
Calories 54 kcal   Protéines 0 g   Glucides 11 g   Lipides 0 g  

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Ça a l'air bon !

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 23félicia, Invité et 21 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.