PURÉE COURGETTE POMME DE TERRE EMMENTAL
Ahhhhhhh superbe idée , j'aime bcp - anick
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients
- Courgette ronde 1
- Pommes de terre 2
- Emmental râpé 100 grammes
- Margarine 1 cuillère à soupe
- Sel
- Poivre du moulin
Préparation
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Étape 1Laver la courgette et couper le chapeau de la courgette.
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Étape 2Peler et couper les pommes de terre en gros morceaux.
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Étape 3Cuire à la vapeur la courgette et les pommes de terre.
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Étape 4Débarrasser la courgette de ses pépins et vider la de sa chair.
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Étape 5Écraser la chair de la courgette avec les morceaux de pomme de terre.
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Étape 6Ajouter la margarine et l'emmental râpé, puis saler et poivrer.
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Étape 7Mettre de l'emmental sur le dessus et faire dorer au four.
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Étape 8Couvrir avec le chapeau et servir.
Une portion (env. 280 g) :
Calories 341 kcal
Protéines 14,1 g
Glucides 16,9 g
Lipides 19,7 g
Publié par Cristelle
Accord mets et vin
- Chardonnay: Un Chardonnay frais et fruité apportera une belle acidité qui équilibrera la richesse de l'emmental et la douceur des légumes.
- Sauvignon Blanc: Ce vin blanc vif et aromatique complétera parfaitement les saveurs de la courgette et des pommes de terre, tout en ajoutant une touche de fraîcheur.
- Pinot Grigio: Un Pinot Grigio léger et sec, avec des notes de poire et de pomme, s'harmonisera bien avec la texture crémeuse de la purée.
Questions fréquentes
Oui, vous pouvez remplacer l'Emmental par d'autres fromages fondants comme le Gruyère, le Comté ou même de la mozzarella selon vos préférences.
Les pommes de terre sont cuites à la vapeur lorsqu'elles sont tendres et peuvent être facilement percées avec un couteau ou une fourchette.
Oui, vous pouvez préparer la purée à l'avance et la conserver au réfrigérateur. Réchauffez-la au four ou à la casserole avant de servir.
Absolument ! Vous pouvez ajouter des herbes comme du persil, de la ciboulette ou des épices comme du paprika pour rehausser la saveur.
Pour cuire la courgette à la vapeur, placez-la dans un panier vapeur au-dessus d'une casserole d'eau bouillante et laissez cuire pendant environ 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
Oui, vous pouvez utiliser des courgettes normales. La texture et le goût seront similaires, mais la présentation sera différente.
En général, il faut environ 10 à 15 minutes à 180°C pour faire dorer le fromage. Surveillez bien pour éviter qu'il ne brûle.
Non, cette recette contient de la margarine et du fromage. Pour une version végétalienne, vous pouvez utiliser des substituts de fromage et de margarine végétaliens.
Pour une purée plus crémeuse, vous pouvez ajouter un peu de crème fraîche ou de lait lors de l'écrasement des légumes.
5 commentaires
Invitéyvelyse
Demain je teste affaire a suivre
poupi's
ça a l'air vraiment bon , je vais essayer !!
anick
ahhhhhhh superbe idée , j'aime bcp
merci et bisou
Dailys
simple et bon !!!
Manuéla31
j'aime bien miamiamiam!!