Truite au four
Une recette de plat très facile par Christal
7 Commentaires
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
2 Truites videes3 Tomates2 Oignons2 EchalotesPersilVin blancSel poivre. Huile olive
Préparation:
Hacher les echalotes, et les mettre dans les truites couper les oignons en lamelles, couper les tomates en rondelles.
Dans un plat mettre l'huile, poser les truites, saler poivrer, poser dessus les oignons, les tomates le vin blanc, le persil.
Cuire 20 mn a 200°.
BONNE APPETIT
Une portion (env. 320 g) :
Calories 88 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 9,5 g
Lipides 0,0 g
Publié par Christal
Ça a l'air bon !
7 commentaires
kisifi
Super! J'ai mis des patates douces à la place des truites et préparé à la cocotte-minute plutot qu'au four, c'était excellent.
fouine
j'ai des truites , je vais pouvoir faire ta bonne recette!
jean-pierre
bonjour , j' ai essayé la recette hier , pour mon gout , l'échalote a l'intérieur est superflue , la prochaine fois , je ferai la recette nature , en tout cas nous nous sommes régalés quand même ,
peppette
JE PREND J'HABITE DANS LES PYRENNEES NS AVONS DE BONNES TRUITES DANS NOS RIVIERES: BISES;
melayers
une belle truite bien appétissante bisou
ma truffe
trés belle recette et trés simple,merci bizzzz
nageausoleil
super belle ta truite ,ça donne envie de la manger