Pates aux légumes

Une recette de plat facile et rapide par paty66

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recette Pates aux légumes

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

Pour 2 personnes90 grs de pâtes1 tomate1 carotteune demi courgetteun demi oignon1 cube de bouillon de légume1 cuillère a café de coriandresel et poivre1 cuillère a café d'huile

Préparation:

Faire cuire vos pâtes Egouter les pâtes Couper vos légumes en petits dés. Faire chauffer votre poêle Mettre l'huile Faire revenir l'oignon avec les carottes quelques minutes Ajouter la courgette et faire revenir Mettre les dés de tomates Mélanger le cube dans de l'eau bouillante et l' incorporer dans vos légumes Mettre la coriandre le sel et le poivre Mélanger avec vos pâtes.


Mots-clés: légumes, pates, plat

Une portion (env. 180 g) :
Calories 223 kcal   Protéines 5,4 g   Glucides 34,2 g   Lipides 3,6 g  

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5 commentaires

paty66

Merci Anissa

Anissa

Parfait !!!!

paty66

merci les filles comment je dois faire pour t'accepter fanfan

lafeecrochette

De belles pâtes !

fanfan

Tout ce qui faut pour le régime , j'adhère !
Si tu veux que je te réponde , il faut que tu m'accepte en amie ! Hihi bisous

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    lafeecrochette a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    fanfan a trouvé ça délicieux!.

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