Bettes à la crème de moutardes

Que faire avec de la bette .?

  • Recette de cuisine 0.00/5
0.0/5 (0 votes)
0 Commentaires
128

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 botte de bettes1 briquette de crème fraîche2 c a s lardons1 oignonSel, poivre2 c a s moutarde

Préparation:

Lavez et coupez en tronçon les bettes.
Cuire à l'eau les tiges 15 min et le vert 10 min.
Dans une poêle dorer l'oignon coupé en rondelles avec les lardons.
Quand bien doré ajouter les bettes, laisser prendre une petite couleur.
Dans un bol mélanger la crème fraîche et la moutarde.
Ajoutez le mélange au contenu de la poêle, salez peu et poivrez.


Une portion (env. 80 g) :
Calories 84 kcal   Protéines 3,2 g   Glucides 4,0 g   Lipides 4,8 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

 

Ils ont envie d'essayer

 128Invité, Invité et 126 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.