http://dianeange.blogspot.com/2010/03/pilon-de-poulet-suzan.html
Pilons de poulet à Suzan
La sauce doit etre superbe.. - sisirena
40 Commentaires
307 
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
Nous avons tout simplement adorer cette recette. J'ai retirer la peau des pilons avant de les cuirent. Je voulais que la sauce soit directement sur la chair. J'ai aussi doublé la sauce . Et la prochaine fois je vais prendre des hauts de cuisses désossées pour avoir plus de poulet mais surtout pas d'os dans mon assiette , car je trouve désagréable les ti-os avec la sauce ;-)))
Ingrédients:
1/3 tasse sirop d'érable
1/3 tasse ketchup
2 cuil à soupe sauce chili
2 cuil à soupe miel
2 cuil à soupe sauce bar-b-q
2 cuil à soupe sauce soya
2 gousses d'ail
10 pilons poulet
Préparation:
Préchauffer le four à 375f cuir environ 50 minutes (moi 70 minutes).
Écraser l'ail et ajouter tout les ingrédients et bien mélanger. Déposer dans un plat vaporiser de Pam, déposer les pilons et mettre la sauce sur le dessus. Badigeonner au cours de la cuisson.
Mots-clés: poulet, Poulet - sirop d'érable - ketchup -
Une portion (env. 180 g) :
Calories 141 kcal
Protéines 3,6 g
Glucides 28,6 g
Lipides 0,0 g
Publié par dianeange
Ça a l'air bon !
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
40 commentaires
Valerie
Tout simplement délicieux !!!
A-Claude
A quoi correspond 1/3 de tasse et température du four 375f et que veut dire vaporisez " Pam"
Merci
Diane
Super bon!
dianeange
Line, gros merci , je suis contente de lire ça
dianeange
Anne, je suis très contente qu'ils ais aimé. Merci de me le dire.
anne
Tout simplement delicieux !!!! Mes enfants ont redemandé .
line
succulent !!! mes enfants ont adoré .
dianeange
Selma, elle ne ressemble en rien finalement à l'originale mais tant mieux que ce soit quand même bon, tu voies quelques petits changements et cela devient une toute autre recette. Merci d'avoir laisser ton commentaire, j'apprécie.
selma
je l'ai réalisé sans sirop d'érable sans sauce barbecue et sans soja et ils ont aimé ! merci pour ce partage
dianeange
Invité, c'est super lorsque le mari aime ce que nous faisons hein merci de me l'avoir dit.