CUIRE UN ARTICHAUT AU MICRO ONDES
Super bon résultat
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (1 personne):
Un bel artichaut1 Sac plastique de congelation2 Cs d'eau
Préparation:
Mettre l'artichaut cru dans un sac plastique congelateur y ajouter 4 cs d'eau fermer le sac etmettre au micro ondes 7/8 minutes pour un gros artichaut breton.
Pour un plus petit mettre moins de minutes et quand vous le sortez vous verifiez en enfoncant la pointe d'un couteau s'il n'est pas assez cuit le remettre jusqu'a parfaite cuisson a votre convenance.
Degustez avec une petite sauce vinaigrette pour moi : moutarde vinaigre de cidre huile de noisette sel et poivre.
Pour 100 g :
Calories 40 kcal
Protéines 1 g
Glucides 3 g
Lipides 0 g
Publié par italmo
11 commentaires
jeanmerode
a tester, jamais fait cuire l artichaut au micro ondes