Filet de cabillaud releves
Une recette de plat simple et rapide par jojotiti
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
4 filets de cabillaud1gros citron vertGimgembre rape30cl de creme fraiche1 demi piment antillaisSelPoivre
Préparation:
Prechauffez votre four a 180c. Rincez vos filets de cabillaud et secher les bien. Dans un plat beurre deposez les filets et salez et poivrez chaques faces.
Dans un saladier melangez creme fraiche et le jus du citron vert puis ajoutez le gimgembte rapez selon votre gout le piment hacher finement et assaisonnez. Versez la preparation creme citron gimgembre sur les filets et faites cuire environ 20 mn.
Une portion (env. 210 g) :
Calories 461 kcal
Protéines 2,1 g
Glucides 4,2 g
Lipides 43,9 g
Publié par jojotiti
Ça a l'air bon !