Energy balls : un snack sain, gourmand et rapide à préparer !
Boostez votre énergie avec cette recette hyper rapide des energy balls : à emporter partout !
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Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes)
80 g de fruits secs 100 g d'oléagineuxChocolat noir Graines de sésameThé matcha [en option]Cacao en poudre [en option]Un peu d'eau, eau de coco ou miel
Préparation
Lisez l'intégralité de la recette et découvrez des conseils nutritionnels par ici !
- Mixez les oléagineux.
- Hachez finement les fruits secs.
- Mélangez le tout en ajoutant un peu d'eau ou de miel.
En option : ajoutez de tous petits morceaux de chocolat pour plus de gourmandise ! - Formez des boules à la main.
- Option : vous pouvez rouler vos boules d’énergie dans du cacao en poudre, des graines de sésame encore du thé matcha [pour donner une légère couleur verte ^^].
- Mettre au réfrigérateur pendant minimum 1 à 2 heures.
Publié par lasaisonencuisine
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