Porridge avec banane avec flocons d' avoine

Une recette de dessert chocolatée par bonnefondue

  • Recette de cuisine 0/5
0/5 (0 votes)
0 Commentaires
68

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes)

2 grandes bananes bien mûres160 g de flocons d' avoine2. Cs de graines de chia , ou autre graines comme sèsame480g de lait de coco ou autre lait végétal ou animalFramboises, pépites de chocolat.

Préparation

Ecraser les bananes dans le plat graisser, ajoutez les flocons d' avoine, ajoutez des graines de cia ou sésame ou autre graine ou sans graines à votre choix mélangez bien le tout ensemble. Ensuite ajoutez les framboises ou autre fruits de votre choix ajoutez aussi des pépites de chocolat.
Mettre au four préchauffer à 180 ° degrés 30 minutes de cuisson.
Le sortir laisser un peu tièdire, vous pouvez ajoutez avec la portion du miel, yoghurt grecque ou comme ça.


Publié par

Merci !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

 

Ils ont envie d'essayer

 68Invité, Invité et 66 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.