PÂTES COMPLÈTE AUX SAUMONS-BOURSIN-POIREAUX
Plat complet pour toute la famille !
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes)
6 Parts (en moyenne)
Ingrèdients :
- 180G de pâtes complète cru (cuire comme indiqué sur le paquet)
- 1 Boursin ou fromage similaire
- 500G de poireaux congelés
- 1 Oignon (coupé en lamelles)
- 2 Pavés de saumon
- Sel, poivre, filet d’huile olive
Préparation
PRÉPARATION :
Mettre dans un plat allant au four le boursin au centre du plat et autour les poireaux, le saumon coupé en dés, dessus l’oignon émincé et filet d’huile d’olive, poivre et sel. Enfournez au four à 200° (pour moi, selon vôtre four) et laisser 30 mn.
Pendant ce temps cuire vos pâtes selon le mode de cuisson indiqué sur le paquet, égoutter et mélanger au reste de la préparation.
BONNE APPÉTIT
Une portion (env. 180 g) :
Calories 221 kcal
Protéines 16,2 g
Glucides 23,4 g
Lipides 5,4 g
Publié par zorrette30
Ils ont envie d'essayer
- Invité trouve que ça a l'air rudement bon.
- Invité trouve que ça a l'air rudement bon.