Tartare tropical citronné

Un tartare lumineux, frais et plein de peps, où l’avocat fondant rencontre la douceur de la mangue et le croquant des crevettes.

  • Recette de cuisine 0/5
0/5 (0 votes)
0 Commentaires
0

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes)

Ingrédients pour 4 personnes (selon la taille des cercles) :

2 avocats
1 mangue
250 g de crevettes cuites
Assaisonnement :

Le jus d’un citron vert
2 cuillères à soupe de sauce soja salée
1 cuillère à soupe de vinaigre blanc balsamique
3 cuillères à soupe d’huile d’arachide ou de pépin de raisin
1 cuillère à café de gingembre frais râpé (4 g)
1 pincée de piment d’Espelette
5 brins de ciboulette
Huile verte de persil :

8 cl d’huile d’arachide,
30 g de persil,
1 pincée de fleur de sel

Pour le dressage :

1 c à café de graines de sésame
1/2 c à café de graines de pavot
1 pincée de piment d’Espelette
Un peu de zeste de citron vert
Quelques brins de ciboulette entiers

Préparation

Préparation de l’assaisonnement :



  1. Dans un petit saladier, versez le jus du citron vert.

  2. Râpez le gingembre, ciselez la ciboulette, puis ajoutez tous les autres ingrédients.

  3. Mélangez bien et réservez pour la suite.


Préparation de la garniture :



  1. Coupez les avocats en deux, retirez les noyaux et la peau, découpez-les en cubes et déposez-les au fur et à mesure dans le saladier.

  2. Mélangez bien pour enrober les morceaux d’avocat.

  3. Coupez la mangue de chaque côté du noyau, quadrillez la chair sans percer la peau, puis retournez-la pour détacher de petits cubes que vous ajoutez directement dans le saladier avec les avocats.

  4. Retirez les carcasses des crevettes, faites une petite entaille de 2 mm sur le dos pour ôter le boyau, puis coupez-les en morceaux.

  5. Ajoutez le tout dans le saladier, mélangez bien et réservez au frais au moins 1 heure


Pour préparer l’huile de persil :



  1. Portez à ébullition une casserole d’eau et, en parallèle, préparez un récipient d’eau glacée.

  2. Plongez le persil dans l’eau bouillante pendant 10 secondes, puis transférez-le aussitôt dans l’eau froide.

  3. Laissez refroidir, essorez bien le persil, puis mixez-le avec l’huile et une pincée de fleur de sel dans un récipient haut ou un blender.

  4. Filtrez ensuite à l’aide d’une passoire fine ou de papier absorbant pour ne garder que l’huile.

  5. Mettez-la dans un biberon.


* Elle se conserve au frais jusqu’à deux semaines.


Pour le dressage :



  1. Déposez un cercle au centre des assiettes et remplissez-le avec la garniture légèrement égouttée, en tassant délicatement.

  2. Parsemez de ciboulette ciselée, puis, autour du cercle, versez quelques traits d’huile de persil.

  3. Ajoutez un peu de zeste de citron vert, ainsi que des graines de sésame, de pavot et une pincée de piment d’Espelette.

  4. Retirez le cercle et disposez deux brins de ciboulette en croix.

  5. Il ne reste plus qu’à servir.


Mots-clés: avocat, crevette, mangue, Tartare

Une portion (env. 350 g) :
Calories 609 kcal   Protéines 14,1 g   Glucides 21,1 g   Lipides 49,3 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter