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Viande de bœuf (kangué)

Une recette de bœuf très facile par Amisha

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (1 vote)
2 Commentaires
216
recette viande de bœuf (kangué)

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

500G viande de bœuf tendre1 À 2 oignonsDu sel

Préparation:

Viande de bœuf découper en petit morceau...



Émincer l'oignon
Ajouter sel


recette viande de bœuf (kangué)


Couvrir et laisser cuire



Au bout de quelque temps
(Sans rajout d'eau biensur, la viande fraiche rejette beaucoup d'eau suffisant pour assurer la cuisson, dans le cas contraire si la viande n'est pas tendre rajouter un peu d'eau quand même)


Peut s'accompagné avec du pain, du riz blanc...


Une portion (env. 350 g) :
 Calories 640 kcal   Protéines 80,5 g   Glucides 7,0 g   Lipides 28,0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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2 commentaires

Erika

Humm je vais essayer je suis a la Réunion cette recette a l'aire bon et simple

mardi, 17 octobre 2017, 14:59 # -

Ben

Très bon

mardi, 31 mai 2016, 19:07 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Ben a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 216Invité, Invité et 214 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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