Chou farci cuit a la vapeur

Superbe et excellente recette j'aime beaucoup l'idee poulet crevettes - italmo

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recette Chou farci cuit a la vapeur

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

250 Gr de poulet 8 Feuille de chou 170 Gr de crevette1 C a s de maïzena 1/2 C a c de piment 1 Oeuf

Préparation:

- Fait blanchir vos feuille de chou 2 a 3 min , egoutez les.


- Mettre le poulet, crevette décortiquer dans un mixer, ajoutez le maïzena la poudre de piment et l oeuf mélanger le tout.


Soit vous mettez de la farce dans chaque feuille pour faire des petit boule.


Ou 


Vous prenier une boite ou autre vous metter 4 feuille de chou un a coter de l autre.


Entre les 4 feuille vous ajoutez le mélange de poulet crevette vous rabatter une après l autre les feuilles.


Attention que celle-ci ne se casse pas ou ne souvre comme sa.


Dans un panier vapeur ou autre vous ajouter vos petit boule de chou cuire 10 min ou votre gros chou 25 min a 30 min.



Server avec de la purée ou du riz.




Mots-clés: chou, crevette, poulet

Une portion (env. 160 g) :
Calories 249 kcal   Protéines 35,3 g   Glucides 1,6 g   Lipides 8,0 g  

Publié par

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5 commentaires

kiyoshai

a tester

italmo

SUPERBE ET EXCELLENTE RECETTE J'AIME BEAUCOUP L'IDEE POULET CREVETTES.
MERCI DU PARTAGE

Aurmelie

Je n est pas fait de sauce pour cette recette mais c est vrais que pourquoi pas une sauce un peut citronnée devrait bien donner

Anettes7024

Bravo !!!! C'est tout simplement excellent

jeanmerode

bonne recette de chou farci, farce originale poulet et crevettes,cuisson vapeur bien,tu fait pas de sauce?

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Anettes7024 a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.

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