Poulet basquaise

Une recette de poulet proposée par Aurmelie

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recette poulet basquaise

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Cuisse de poulet 4 Tomate 1 Poivron rouge 1 Gousse d ail 1 OignonHuileSel Poivre 1 Bouquet garnie

Préparation:

Hacher l ail, couper l oignon et le poivron, couper vos tomate en dé.


Dans une poêle ou une casserole mettre vos oignon et de l huile d olive fait revenir les oignon.


Puis ajouter votre ail et poivron vos cuisse de poulet.


Ajouter vos de de tomate et votre bouquet garnier laisser mijoter.


Vous pouvez ajoutez un peut d eau laisser cuire 30 min +-.



Server chaud avec du riz ou purée.



Mots-clés: legume, oignon, poivron, poulet, tomate

Une portion (env. 540 g) :
Calories 377 kcal   Protéines 37,7 g   Glucides 10,8 g   Lipides 10,8 g  

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    • Recette de cuisine 5.00/5

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    Oh la gourmande a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 70Invité, Invité et 68 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.