Taboulé maison

Une recette d'accompagnement sympathique par Bookrecettes

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (2 votes)
4 Commentaires
45
recette Taboulé maison

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 poivron rouge 3 tomates oignons blancs 1 fenouil 1 demi concombre 1/2 citron jaune 8 c.à.s d'huile d'olive 2 feuilles de menthe 160 g de semoule moyenne Sel poivre

Préparation:

Cette recette nécessite 3 heures de repos pour la marinade et 2 heures au frais.






taboulé,légumes,semoule,tomates,fenouil,poivron,feuille de menthe

  • On coupe le poivron, les tomates, le fenouil et le demi concombre en petits dés puis, en ajoute un demi citron jaune pelé à vif, les 2 feuilles de menthe et les 8 cuillères à soupe d'huile d'olive, sel et poivre et on laisse mariner le tout durant 3 heures.

taboulé,légumes,semoule,tomates,fenouil,poivron,feuille de menthe

  • Une fois votre marinade bien prise, ajouter les 160 g de semoule moyenne, bien mélanger le tout et remettre au frais jusqu'au moment de servir.


Une portion (env. 440 g) :
Calories 660 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 17,5 g   Lipides 56,9 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

4 commentaires

Bookrecettes

Merci à vous Ma truffe 2. Bizzz

Ma truffe 2

appétissant et très bien présenté ,bizzzzzz

Bookrecettes

Merci à vous Rosinette

rosinette

Très sympa j enlève la menthe aussi hihi

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Ma truffe 2 a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    rosinette a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 45Invité, Invité et 43 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.