Marmite de fruits de mer

Une recette de plat originale par vece helena

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (5 votes)
9 Commentaires
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recette Marmite de fruits de mer

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

2 Oignons500G de pommes de terre40Cl de sauce tomate500G de fruits de mer surgelésAil, sel, poivre, cumin

Préparation:

Faites revenir les fruits de mer dans une poêle avec l'ail haché. Épluchez et coupez en rondelles les pommes de terre. Dans une cocotte mettez une couche d'oignon, 1 couche de pommes de terre, une couche de fruits de mer et ainsi de suite jusqu'a ce que n'ayez plus d'ingrédients Salez poivrez et saupoudrez de cumin entre chaque couche. Terminez par des pommes de terre. Arrosez de sauce tomate et laissez mijotez 30 mn.


Voila j'ai fait cette recette grâce à une idée très originale de mon amie marie jo du site foodies j'ai juste changé un peu. Mais le résultat est délicieux.


Mots-clés: Marmite de fruits de mer

Une portion (env. 410 g) :
Calories 311 kcal   Protéines 20,5 g   Glucides 36,9 g   Lipides 0,0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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9 commentaires

vece helena

merci beaucoup maria pour ton vote et ton gentil commentaire. bise à toi aussi et une très bonne journée

carvalho maria

Coucou borges, c'est avec plaisir que je te donne 5/5 c'est une bonne et délicieuce marmite des fruits de mer ,j'adore ça, bon appetit bizzz

vece helena

merci beaucoup mijane excellente journée

mijane

exellent 5/5 merci pour la recette bizzzzzz

sisirena

une marmite bien garnie! merci du partage!

vece helena

merci foumou très bonne soirée

vece helena

merci beaucoup  melayers pour ton commentaire je te souhaite une excellente soirée bisous

melayers

une delicieuse recette de fruit de mer miammmm bisousss

bianca1963

bonne ta marmite au fruits de mer merci .bizzzz.

Ils ont envie d'essayer

 88Invité, Invité et 86 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.