Poivrons farcis légers

Un vrai régal servir avec un salade verte

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recette Poivrons farcis légers

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 poivrons8 carrés de fromage frais 0%3 tranches de blancs de dindeBasilic, coriandre en poudreSel/poivre

Préparation:

Coupez les poivrons en deux, ôtez la peau blanche et les graines. Dans le bol d'un robot mettez les blancs de dinde et les portions de fromage Faire tournez pendant 3 mn pour obtenir une consistance compacte. Ajoutez le sel, le poivre et les herbes. Garnissez vos poivrons avec cette farce puis faites les cuire 30 mn th6.


Un vrai régal servir avec un salade verte.


Mots-clés: Poivrons farcis légers

Une portion (env. 150 g) :
Calories 31 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 4,5 g   Lipides 0,0 g  

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loup11

ah celle la elle est pour toi

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    5.0/5

    loup11 a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 79Invité, Invité et 77 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.