Quiche minute

Une recette de quiche proposée par del cont

  • Recette de cuisine 3.00/5
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59

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (8 personnes):

100 gr de farine fermentante4oeufs(les jaunes)200gr de gruyère250gr de lardons fumés2cuil à s de lait20cl de crèmesel poivrenoix de muscade..Amalgamer les 4 blancs en neiges en dernier lieu

Préparation:

Mélanger les ingrédients suivant en suivant bien l'ordre.



Cuisson : 45'à 180° Décorer l'assiette avec un peu de frisées et quelques rondelles de tomates : facultatif.


Bon appétit


Mots-clés: quiche

Une portion (env. 160 g) :
Calories 333 kcal   Protéines 14,8 g   Glucides 24,7 g   Lipides 16,4 g  

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