Smoothie au café et chocolat

Une recette de plat au lait de coco par Riveraine

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1 Commentaires
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recette Smoothie au café et chocolat

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

1 à 2 c à s de cacao1 tasse de café froid1 tasse de lait de coco ou de lait d'amandes1 banane congelée2-3 dates (Medjool pour la texture molle)1 c à thé de gingembre frais râpé1/2 c a thé de cannelle1/4 c à thé de cardamome2 c à s de graines de chia ou de lin

Préparation:

Mettre tous les ingrédients au mixeur et bien mixer pour que le tout soit crémeux.


Décorer avec une anis étoilée et des graines de chocolat si désirer.



Pour 100 g :
Calories 181 kcal   Protéines 3 g   Glucides 14 g   Lipides 10 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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Tiphaine07

Que de saveurs, bravo !!!

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    Tiphaine07 a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 54Invité, Invité et 52 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.