Smoothie chocolat menthe

Une recette de plat chocolatée par Riveraine

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recette Smoothie chocolat menthe

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

Ingrédients
1 tasse de lait d'amandes
Quelques feuilles de menthe
2 c à soupe de chocolat cru
2 belles poignées d'épinards
1 banane congelée
2 dattes Mejold dénoyautées
Garder un peu de grains de chocolat cru pour la décoration.

Préparation:

Mettre les ingrédients dans jn ixeur ou blender et mixer jusqu'à onctuosité.



Pour 100 g :
Calories 104 kcal   Protéines 2 g   Glucides 13 g   Lipides 3 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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2 commentaires

Riveraine

Merci Sylvie, j’espère que aimerez. Bonne année 2021!

Sylvie

Merci Madame, je vais essayer, votre cuisine est trés interessante, votre mari est un homme heureux

Ils ont envie d'essayer

 43Invité, Invité et 41 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.