Clafoutis léger aux fraises

Une recette de clafoutis facile et rapide par celine0510

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2 Commentaires
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recette Clafoutis léger aux fraises

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

250ml lait écrémé 2oeufs (ou 2jaunes + 1blanc) 30gr Maïzena 250 gr de bonnes fraises2 càc d'hermestas 1 stick canderel à la vanille

Préparation:

- Préchauffer le four à 200°.


- Dans un récipient, battre les oeufs avec la Maïzena et le lait jusqu'a obtention d'un mélange bien mousseux (au batteur électrique, c'est mieux).


- Ajouter l'hermestas au mélange.



- Dans votre plat, disposer les fraises coupées en 2 ou en 4


- Versez le mélange oeufs-maïzena-lait sur les fraises.



- Mettre au four pour 16 minutes environ


En fin de cuisson, saupoudrez de canderel à la vanille sur toute la surface du clafoutis.


Mots-clés: clafoutis leger, fraises

Une portion (env. 160 g) :
Calories 98 kcal   Protéines 4,8 g   Glucides 9,6 g   Lipides 1,6 g  

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Ça a l'air bon !

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2 commentaires

Fonio

Je n'ai pas compris ce que veux dire hermestas
J'essaie sans
Pour la cuisson j'ai mis à 220 degrés

catounette

Un clafoutis idéal pour les régimes et le diabète,merci

Ils ont envie d'essayer

 83Invité, Invité et 81 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.