Moelleux très léger au chocolat & tofu

Une recette de dessert chocolatée par celine0510

  • Recette de cuisine 4.50/5
4.5/5 (4 votes)
4 Commentaires
76
recette Moelleux très léger au chocolat & tofu

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

200 gr de tofu soyeux50 gr de chocolat noir1 oeuf1 càc de maïzena1 cas de lait1 càc de cacaoEdulcolorant

Préparation:

Préchauffer le four à 195 °.


Faire fondre le chocolat avec le lait.


Monter le blanc en neige.


Battre le tofu avec le jaune, et rajouter le chocolat fondu.


Rajouter tous les autres ingrédients et mélanger le tout.


Incorporer les blancs en neige.


Mettre au four pour 20-22 minutes.


Mots-clés: gateau chocolat, leger, tofu

Une portion (env. 80 g) :
Calories 154 kcal   Protéines 7,9 g   Glucides 4,7 g   Lipides 9,5 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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4 commentaires

Invité

J en fait un avec 400 grs de tofu soyeux , 2 CS de cacao dégraissé , 2 oeufs , 1CS de maizena , 2 dose de milical , de l édulcorant liquide 3CS de son d avoine et c est royal !!!! (idéal dukan )

Invité

c'est quoi tu tofu soyeux merci!

 

catounette

Un gâteau léger au tofu,j'adhère,merci

kitchenette

Il doit être succulent !! Le tofu soyeux c'est tellement doux : j'aime beaucoup !!

bises

kiki

Ils ont envie d'essayer

 76Invité, Invité et 74 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.