MON BURGER DUKAN - "CALE TA FAIM"
Une recette de burger excellente par Chaya
2 Commentaires
91 
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes):
4 galettes son d’avoine salées Dukan8 tranches de blanc de dinde fumé8 carrés frais 0%Poivre concasséHerbes de Provence, 2 c. à c. de vinaigre de vin tomate séchées Poudre de shitaké (champignons)facultatif
Préparation:
Mettre dans un saladier, les carrés frais avec les herbes de Provence, les herbes, le vinaigre et la poudre de shitaké.
Bien mélanger.
Doubler les tranches de blanc de dinde et les tartiner de la préparation.
Fermer en chausson.
Faire réchauffer les galettes au micro-onde 1 min que ce soit bien chaud.
Déposer les blancs de dinde sur une galette et recouvrir de la deuxième.
Déguster aussitôt.
Commentaires :
Contraste garniture froide et galettes chaudes excellent.
Sensible des intestins s'abstenir - bcp de fibres.
Publié par Chaya
Ça a l'air bon !
Votes
- Invité a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
Chaya
Hello, je crois que oui à moins que le vinaigre et le poudre de shitaké soient considérés comme des tolérés. J'avoue que je n'ai pas regardé sur la liste.
Cela dit vu les quantités c'est infime !
Bonne dégustation
Oumamour
Est ce que c'est une recette pour les phases d'attaque ? Sa ma l'air bon en tout cas. Je vais essayer