Muffins d'automne aux graines de chia

Muffins légers sans beurre

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recette Muffins d'automne aux graines de chia

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (8 personnes):

220 G de farine40 G cassonade2 Bananes 2 Cs de graines de chia2 Oeufs2 Cc d'extrait de vanille liquide1/2 Sachet de levure chimique

Préparation:

Retrouvez la recette sur mon blog http://www.chezcachou.com/2016/10/muffins-d-automne-aux-graines-de-chia.html


Préchauffer le four à 180°C.



Dans le bol du robot Companion (muni du couteau pétrir / concasser) ou dans un saladier incorporer les bananes pelées. Il faut les mixer V 10 / 20 sec (ou les écraser).


Ajouter les oeufs, les graines de chia, l'extrait de vanille liquide, la cannelle, la farine, la levure et la cassonade puis mixer V10 / 30 sec.



Placer des caissettes en papier dans des moules à muffins et verser la pâte.


Enfourner environ 25 min.

Une portion (env. 80 g) :
Calories 164 kcal   Protéines 4,6 g   Glucides 30,0 g   Lipides 0,8 g  

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3 commentaires

Kilomètre-0

super appétissant

NININE17

Miam le bon goût et l'odeur de banane ! Un grand hip hip hip hourra pour ton blog et merci à Benjamin !!!

italmo

jolis muffins a la banane
bises

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    • Recette de cuisine 5.00/5

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    Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    NININE17 a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.

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