Douceur d'épinard au chèvre

Une recette d'entrée maison par choupette two

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recette douceur d'épinard au chèvre

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

400 Gr d'épinard 1 Oignon 1 Carotte 1 Belle pomme de terre 1 Bouillon cube de volaille 20 Gr de beurre 10 Cl de crème semi épaisse Huile d'olive 1 Bûche de chèvre Sel et mélange de 5 baies

Préparation:


Éplucher et couper les légumes en rondelles. Nettoyer les épinards et les égoutter.


Dans une sauteuse faire chauffer l'huile d'olive et y faire revenir l'oignon. Ajouter les rondelles de carottes, de pomme de terre et les épinards. Cuire quelques minutes.


Ajouter ensuite 1/2 litre d'eau et le bouillon de volaille. Saler poivrer et cuire 15 à 20 minutes. Vos légumes doivent être fondants.


Passer le tout au mixer en ajoutant le beurre et la crème. Saler et poivrer si nécessaire.


Dresser dans les assiettes et au centre ajouter une rondelle de chèvre. Poivrer.


Déguster bien chaud.


Bon appétit







Une portion (env. 230 g) :
Calories 254 kcal   Protéines 4,6 g   Glucides 23,1 g   Lipides 11,6 g  

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Ça a l'air bon !

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15 commentaires

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

oh ouiiiiiii comme tu dis !!!!!!!!!!!!

c'est là ou il y à les plus jolie fille et garçon enfin presque aprés ca depend ...........

choupette two

et ouiii !!

ça fait parti des joies de vivre à marseille  !!! le soleil, la plage, les beaux garçons hihihi !!

sur ce plan là on est gatée   

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

ahhhhhh tu profiteras pour ta lili ,pour le goute et la belle vue

choupette two

oui ta bien raison aussi ma lili !!

les desserts maison ya pas mieux  surtout quand c'est choupette et lili qui s'y colle MDR !!!!

moi aussi j'ai préparé un petit gateau ce matin, cet aprem on va au bord de l'eau avec des amis et mes petitous donc ce sera pour le gouter  histoire de se faire une jolie bouée autour des hanches pour cet été, comme ça on risquera pas de couler LOL

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

tas bien raison

oui à peine tu commences à apprecier quil faut déja reprendre

oui tout va tres bien nje viens de finir de popotter des cannelonnis puis je ocncoctais un dessert que demain on est viniter le midi chez le cousin a ced alors comme il na pas de femme jai dis comme dhab  jenmene le dessert puis demain soir aussi oon est inviter chez un autre cousin je prefere le faire que lacheter apres je fais ma fiere au moment fdu dessert quand tout le monde dis huuuuuum

puis voila le we va encore vite passer et les kilos avec hihiiiiiii

choupette two

ouai super ma lili !!

je profite de mes petitous à fond et je cuisine LOL

et la grasse mat c'est trop bon  !!!

mais c'est bientot fini, ça passe trop vite une semaine. ils vont partir une semaine chez leur papa et voila

et toi tout va bien ma lili ???

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

plan extra large

alors ces vacances se passe bien ma choupette

choupette two

lol !! je sais ma petite soizic j'avais compris

mais moi avec tout le nutella que je mange en ce moment c'est plus à un éléphant de mer que je ressemble qu'à olive (heureusement que j'ai pas de popeye à la maison) !! hihihi !!!  

un bon week end à toi et comme tu dis dans la vie faut pas se priver de bonne chose ....

mille bisette   

soizic45

je ne te prends pas pour OLIVE !! POPEYE mange des épinards pour être fort et avoir des gros biscotos hihi!!!  des gros bisous ma chérie et bonne fin de semaine

choupette two

merci ma petite soizic !!

bouuuuuu !!! ben moi je suis loin de ressembler à olive MDR  !!!!

bisette et bonne journée  

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