Pilons de poulet façon lafolle

Une recette de poulet très facile par choupette two

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recette pilons de poulet façon lafolle

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

8 Pilons de poulet 1 Poivron rouge 100 Gr de lardons nature 1 Échalote 2 Gousses d'ail 15 Olives noires dénoyautées 20 Cl de vin blanc Herbes de provence Persil ciselé Huile d'olive Sel et mélange de 5 baies

Préparation:


Tout d'abord je tiens à remercier lafolle974 pour son excellente recette dont je me suis inspirée.


Éplucher et couper l'échalote et l'ail en rondelles.


Nettoyer et couper le poivron en lamelles.


Dans un faitout chauffer de l'huile d'olive et y faire revenir les pilons de poulet, en les retournant souvent jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Les retirer.


Remettre un peu d'huile d'olive dans le faitout et y faire revenir l'ail et l'échalote. Ajouter les lardons et cuire 5 minutes à feu moyen. Retirer.


Mettre les lamelles de poivrons à cuire pendant 5 minutes, ajouter les olives. Remettre ensuite le poulet et les lardons.


Mouiller avec le vin blanc. Mélanger et ajouter le persil ciselé, les herbes de provence, le sel et le poivre. Couvrer et laisser mijoter 20 à 25 minutes.


Déguster bien chaud accompagné de riz ou comme moi de galettes épicéa (ma recette précédente).


Bon appétit




Une portion (env. 130 g) :
Calories 137 kcal   Protéines 3,8 g   Glucides 3,8 g   Lipides 6,4 g  

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14 commentaires

choupette two

Super jessy73 !!

jessy73

pas de poivrons j ai mis des tomates des oignons a la place d echalotes et olives verte un regal

choupette two

ok !! j'ai hâte

melle caprice

j adore ce genre de recette car elle sont simples mais tres bonne! je tiendrais au courant mdr!!!!!!

choupette two

ah melle caprice va se régaler alors !!

choupette two

chutttt lili !!

melle caprice

j ai des pilons a mon avis elle va arriver tres vite dans mon assiette cette recette lol

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

je viens de me faire un petit chocolat chaud avec des biscuits mais chuuuut

choupette two

hihihi

pfff c'est dur, moi aussi j'ai faim

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jessyca black&white, La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman et 7 autres ont voté.
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