Pilons de poulet aux tomates fraiches et basilic

Et ses spaghettis !!

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recette pilons de poulet aux tomates fraiches et basilic

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

8 Pilons de poulet 5 Grosses tomates 10 Grosses feuilles de basilic 2 Gousses d'ail Huile d'olive Herbes de provence Sel et mélange de 5 baies

Préparation:

Dans un faitout faire chauffer un peu d'huile d'olive et y mettre à revenir les pilons de poulet sur toutes les faces pendant 20 minutes environ, à feu moyen.


Pendant ce temps nettoyer les tomates et les couper en quatres.


Les mixer avec 5 feuilles de basilic et l'ail éplucher.


Mettre le hachis de tomates avec les pilons de poulet. Saler, poivrer et ajouter les feuilles de basilic entières et les herbes de provence.


Couvrer et laisser mijoter 30 minutes en retournant toutes les 5 minutes pour éviter que ça n'accroche. Rectifier l'assaisonnement si nécessaire.






Une portion (env. 180 g) :
Calories 120 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 1,8 g   Lipides 8,8 g  

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Ça a l'air bon !

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15 commentaires

choupette two

tant mieux ma copine !! je suis contente d'avoir fais plaisir à la famille !! bonne soirée !! bisette à bientot

CarlaMatteo

ta recette a fait fureur ma copine un vrai régal à refaire car vraiment bon et facile

choupette two

ahhhh super !! et moi me languis de savoir le verdict lol

CarlaMatteo

voilà mon repas pour demain soir g tt ce qu'il faut !!!! me languiiiii

choupette two

merci kat et jane !! bisette

calamity-jane

très belle assiette je garde
bisette

katcelau

poulet basilic hummm les beau jrs reviennent bizzzz kat

choupette two

merci ma gaby et andrée !! oui marie une réussite !! testes le et tu me diras !! bisette les filles

Tecumsey

Encore une recette très sympa Merci Je garde

CarlaMatteo

je la testerai cette version çà ma l'air vraiment délicieux

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