Wok de saucisses de Lorraine et chou de Milan

Chou de Milan, saucisses de Lorraine et coquillettes

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

150 g de coquillettes700 g de chou de Milan du potager4 Saucisses de Lorraine50 g d'oignons frits1/2 cuillère à soupe de moutarde10 cl de crème liquideSel et poivre2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Préparation:

Faites cuire 4 saucisses de Lorraine pendant 20 min. puis les couper en tronçons et réserver.


Faites cuire 150 g de coquillettes (pâtes) et réserver.


Nettoyer et éffeuiller 700 g de chou de Milan et réserver.


Mettre 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans un wok. Puis y verser les 150 g de coquillettes et faites revenir 5 min. Ajouter les 4 saucisses de Lorraine cuites et coupé en tronçons, y incorporer les 50 g d'oignons frits.


recette Wok de saucisses de Lorraine et chou de Milan


Et la 1/2 cuillère de moutarde et laisser revenir 10 min.


  recette Wok de saucisses de Lorraine et chou de Milan


Puis, on rajoute les 700 g de chou de Milan et on assaisonne de sel et poivre. On tourne bien le tout dans le wok et au bout de 5 min on rajoute les 10 cl de crème fraîche liquide et on mélange et on laisse cuire encore 3 minutes.


recette Wok de saucisses de Lorraine et chou de Milan


Puis on sert et "Bon appétit".


recette Wok de saucisses de Lorraine et chou de Milan



Une portion (env. 270 g) :
Calories 187 kcal   Protéines 2,7 g   Glucides 10,9 g   Lipides 10,9 g  

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Ça a l'air bon !

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Marie et J-M 3411

Sa a l'air délicieux !!!!!

Ils ont envie d'essayer

 47Tiphaine07, Marie et J-M 3411 et 45 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.