Salade composee

Une recette de salade proposée par clonicole

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recette salade composee

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

250Gr de tomates cerises,1 Grosse boite de haricot vert,6 Pdt cuite a l'eau, 1 Betterave,Quelques feuilles de salade,1Oignon blanc,1 Boite de thon a l'huile,Vinaigrette(Huile d'olive,vinaigre balsamique,moutarde,sel,poivre. )

Préparation:

Dans un saladier mettre les pdt cuites coupée en tranche, ajouter les tomates cerices entières ou coupées, les haricots egoutes, la bettrave cuite coupée en tranche ou en morceaux, les feuilles de salade lavée et coupe, l'oignon blanc couper en rondelle puis ajouter la boite de thon.


Versez la vinaigrette et mélanger le tout.


Mots-clés: salade composée

Une portion (env. 200 g) :
Calories 146 kcal   Protéines 10,0 g   Glucides 10,0 g   Lipides 4,0 g  

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3 commentaires

catounette

Il ne fait pas encore bien froid,on peut encore se faire des petites salades,merci

Cré@tions M@rie

Une bonne salade bien complète !!!!!Merci pour ta recette et belle photo. Bizzzzzz !!!!

rosinette

super cette petite salade pleine de fraicheur  hummm merci

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